Практически любой курс лечения должен сопровождаться определенной диетой. То же самое относится и к такой распространенной среди представительниц прекрасного пола болезни как кандидоз. В народе этот недуг еще называют молочницей из-за соответствующих признаков. Даже в здоровом организме можно обнаружить следы грибка рода кандида, однако никаких болезненных ощущений или же наружных проявлений он не проявляет.
Ситуация меняется, когда нарушается нормальное функционирование органов и систем человека вследствие негативных внешних воздействий. Баланс микрофлоры нарушается и повышается концентрация грибов кандида. Чаще всего поражаются слизистые оболочки рта, кишечника и влагалища. Конечно же, болезнь приносит массу неудобств, и говорить о молочнице совсем неудобно. Поэтому неудивительно, что большинство заболевших людей хотят поскорее избавиться от данного неприятного недуга. Специальный режим питания, относящийся к одной из составляющих полного излечения, помогает ускорить процесс выздоровления и даже предотвратить повторное возникновение молочницы.
Особенности питания при молочнице
Давно известно, некачественная или консервированная пища всегда негативно влияла на здоровье человека. А чтобы каждодневный рацион поддерживал организм и способствовал уничтожению болезней, он должен включать в себя разнообразнейшие продукты, в состав которых входят минеральные вещества, аминокислоты, витамины, белки, жиры и углероды в нужном количественном соотношении. Однако если соблюдать диету при лечении молочницы, то придется полностью отказаться от следующих видов еды:
- сахара и приготовлений, в которые он входит;
- различных консервов;
- некоторых фруктов (ананасов, арбузов, дынь, бананов);
- шоколада;
- меда;
- соусов;
- алкогольных напитков;
- кваса;
- обычного чая и кофе;
- солений и копченостей;
- твердых сыров;
- молока;
- всевозможной покупной и домашней выпечки.
Поскольку все вышеперечисленные продукты питают грибок кандида и естественно способствуют его росту.
Для общей пользы и скорейшего выздоровление подойдут салаты из свежих овощей, нежирное мясо курятины или индюшки, морепродукты, овсянка, гречка, коричневый рис, черника и брусника. В качестве напитков идеальным вариантом станут травяные чаи, несладкий йогурт с бифидобактериями, а также сок из моркови. Приправлять уже готовые блюда следует только укропом и петрушкой. Некоторые диетологи рекомендуют съедать зубчик чеснока на протяжении суток, что по их мнению способствует уничтожению вредных бактерий и грибка рода кандида.
Только изредка страдающие данным недугом могут позволить себе немного картофеля, бобовых, запеченную свеклу, небольшое количество винограда и хлеб грубого помола без использования дрожжей.
Примерное меню диеты
Прежде чем приступать к соблюдению основных диетических правил относящихся к молочнице, нужно учитывать место локализации болезни, пол и возраст человека.
Диета при молочнице во рту
Когда грибок кандида поражает слизистую оболочку рта, приблизительное меню для одного дня выглядит примерно так:
На утро:
- порция разваренной гречневой каши – 250 г;
- травяной чай – 250 мл.
В обед:
- овощной суп из морковки, зелени и капусты брокколи – 200 г;
- отварное мясо курицы в виде паштета без добавок – 80 г;
- протертый огурец – 1 шт;
- клюквенный сок – 250 мл.
Полдник:
- пюре из ягод или фруктов – 200 г.
Вечером:
- легкий протертый салат из овощей – 200 г;
- нежная котлета – 60г.
Диета при молочнице у мужчин
Довольно редко молочница появляется у представителей сильного пола. Дело в том, что строение их организма, да и физиология не схожа с женской.
Мужчинам лучше соблюдать следующее меню на день при обнаружении кандидоза:
На утро:
- суп с добавлением мяса – 300 мл;
- яйцо отварное – 2 шт;
- салат из свежих овощей – 150 г;
- крекер – 50 г;
- несладкий кефир – 200 мл.
В обед:
- спагетти с отварной рыбой – 250 г;
- салат с добавлением печени — 150 г;
- чай из трав – 200 мл.
Полдник:
- Морковный сок – 250 мл.
Вечером:
- овощное рагу с чесноком – 250 г;
- мясо курицы отварное – 80 г;
- свежий салат – 200 г;
- ягодный морс – 250 мл.
Диета при молочнице у женщин
Женщины сталкиваются с кандидозом часто, поэтому диета при молочнице у женщин является более актуальной. Тем более, придерживаться нужно ограниченного режима питания до полного выздоровления. Итак, дневной курс принятия еды при молочнице таков:
На утро:
- гречневая каша без каких-либо добавок – 200 г;
- салат из отварных овощей – 120 г;
- йогурт без сахара – 250 мл.
В обед:
- суп на мясном бульоне – 175 мл;
- яйцо- 1 шт;
- салат из свеклы и чеснока – 180 г;
- травяной чай – 250 мл.
Полдник:
- фрукты или ягоды – 150 г.
Вечером:
- салат из рыбы – 170 г;
- овощное рагу – 200 г;
- крекер – 50 г;
- кефир без добавок – 250 мл.
Конечно же, собираясь приготовить блюда можно заменять в них некоторые составляющие, но так, чтобы в состав входили только разрешенные виды пищи.
Советы и рекомендации
Росту многих грибков, и молочницы, в том числе способствуют дрожжи, сахар и низкий иммунитет. Поэтому в рацион больного человека не должны попадать продукты с высоким содержанием этих веществ минимум три месяца. А если продолжать питаться, соблюдая диету на протяжении года, то можно не только избавиться от недуга, но и восстановить правильную микрофлору пострадавшей слизистой. Пациенты, резко возвратившиеся к рациону, который сопровождал молочницу, рискуют вернуть себе болезнь обратно. Иными словами злоупотреблять вредными продуктами вообще нельзя, когда не получается их и вовсе исключить.
Диета при молочнице во время беременности
Особым случаем является проявление молочницы во время беременности, ведь женщинам в интересном положении лекарственные препараты можно принимать только в самых крайних случаях. Единственным методом лечения в этой ситуации может быть только соблюдение диеты при кандидозе. Свежие некрахмалистые овощи, несладкие фрукты и отварное мясо выступают основой рациона беременных. Перед приемом травяного чая, беременная женщина должна проконсультироваться с врачом. Ведь его сильнодействующие элементы способны навредить плоду. А сахар исключается полностью, как и при молочнице у мужчин или детей.
При индивидуальном составлении диетического меню важно правильно сочетать разнообразные виды продуктов. Так взятые отдельно спагетти, коричневый рис и картофель нужно кушать вместе с овощами. Из напитков лучше отдавать предпочтение чистой негазированной воде, которую следует пить за 40 минут до принятия пищи или же через час после трапезы.
Отзывы и рекомендации врача:
Женщины и девушки, опробовавшие диету, говорят об очень хороших результатах. В независимости от принятых лекарств, диета при молочнице у женщин помогла значительно облегчить симптомы молочницы. Некоторые излечившиеся подчеркивают тесную взаимосвязь между кандидозом и проблемами с желудочно-кишечным трактом. Тем более, что причин вызывающих молочницу очень много и среди них гастроэнтерологические. После соблюдения диеты многие женщины вывели для себя важнейшее правило о невозможности употребления сладких продуктов в то время, когда организм страдает от кандидоза. В целом, ведение здорового образа жизни и обращение за советами к врачам при любых подозрительных симптомах, предотвратит возникновение болезни или же поможет успешному излечению на начальном этапе.
