Г.П. Малахов — известный телеведущий, который разработал собственные методы очищения организма. Существуют разные точки зрения по этому поводу: одни готовы придерживаться его рекомендаций, иные же негативно к ним относятся. Тем не менее, очищение организма по Малахову снискало свою популярность.
Сам же автор считает свою методику действенной и эффективной. Он заявляет, что необходимо периодически очищать выделительные системы, почки, печень, кишечник и суставы. Это позволит избавиться от многих болезней.
Очищение организма по Малахову состоит из нескольких циклов: полное очищение с помощью клизм, очищение печени, почек, уринотерапия.
Все эти этапы проводятся в домашних условиях. Даже тем, кто абсолютно здоров будет полезно заняться очищением своего организма по этой системе. Как результат – хорошее самочувствие и предупреждение развития заболеваний. Однако прежде чем заниматься по этой методике необходима консультация врача, так как при некоторых заболеваниях ЖКТ очищение по данной системе противопоказано.
Циклы методики
Полное очищение по системе Малахова начинается с постоянного применения клизм. Раствор готовится следующим образом: 1-2 литра кипяченой воды на одну столовую ложку свежего лимонного сока. Проводится процедура в утренние часы. Нужно стремиться раствор удерживать внутри как можно большее время. Минимум эту процедуру нужно проводить три дня, максимум – четырнадцать. Количество дней определяется исходя из того, насколько засорен организм. Официальная же медицина предлагает заменить клизмы вегетарианской диетой, благодаря которой исчезнет чувство тяжести в ЖКТ.
Очищение печени начинается с голодания в три дня. В эти дни рекомендуется употреблять только по 5 стаканов в сутки яблочного сока. На исходе третьего дня примерно в 19 вечера необходимо выпить небольшими глотками по сто миллилитров сока лимона и постного масла или же принимать их каждые 15 минут по 3 столовые ложки до общего объема двоих ингредиентов в 100 миллилитров. После чего прилечь на бок, приложив к области печени теплую грелку.
По мнению Малахова, благодаря этой процедуре из почек выйдут камни в кишечник. Другой вариант очищения печени – две недели принимать по одному стакану «Боржоми» в подогретом виде.
Для очищения почек понадобится ежедневно есть арбуз из пропорции на 10 килограмм массы тела – 1 килограмм мякоти. Кроме того, ежедневно нужно съедать 200-300 грамм белого батона. Очищать почки по этой системе нужно на протяжении 14 дней. А каждую ночь в 2.00 принимать ванны с горячей водой и морской солью по 20 минут. При этом желательно есть арбуз.
Для очищения организма Малахов предлагает применять собственную мочу в виде клизм, употребляя ее внутрь, промывая ею глаза и капая в нос.
Для очищения организма от паразитов Малахов предлагает два варианта:
- Ежегодное голодание несколько раз в год продолжительностью в 5 суток.
- Уринотерапия.
Желая очистить организм от слизи, находящейся в легких, бронхах необходимо принимать смесь, состоящую из 150 грамм тертого хрена и лимонного сока из 2-3 плодов. Употреблять ее дважды в день по пол чайной ложки.
Малахов также предлагает очистить организм и от солей. Для этого берется обычный рис, замачивается и четверо суток настаивается в холодильнике. При этом не нужно забывать каждый день менять воду. Утром натощак необходимо съесть рис, после чего некоторое время ничего не есть.
Отзывы и результаты:
Мария: Провела очистку организма по этой системе. Очень довольна осталось результатом. Система не только помогла моему ЖКТ, но я появилось согласие с самой собой, научилась чувствовать свой организм и понимать его.
Вера: Прекрасная система. Смогла не только очистить свой организм и поправить здоровье, а еще и похудеть на целых 15 килограмм.
Оксана: Чистила по системе печень и кишечник.Полученным эффектом была поражена. Сбросила лишние килограммы, улучшилось состояние кожных покровов, избавилась от прыщей, а в организме возникло невероятное чувство легкости. Через время собираюсь повторить всю процедуру, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Яна: Опробовала систему на себе. Скажу так — было не просто и быстрых результатов не было. Но примерно через три недели все мои скопившиеся болячки вылезли наружу, которые исчезли через две недели, а кожа приобрела здоровый вид. К сожалению, особого похудения не произошло. Тем не менее, полученный результат порадовал.
