Овощные

Картофельная диета для похудения на 10 кг

Картофельная диета для похудения на 10 кг

Главный плюс картофельной диеты, что можно сказать и о любой диете вообще – в легкой доступности главного продукта и его относительно небольшой стоимости. Картофель богат такими элементами, как железо, калий, весьма ценным растительным белком под названием туберин, а также большим…

Диета на огурцах для похудения на 10 кг

Диета на огурцах для похудения на 10 кг

Огуречная диета для похудения - это доступная, популярная и полезная диета. Это могут быть разгрузочные дни на огурцах, или курсовое похудение, которое может продолжаться от трех дней, до двух недель. Этот овощ отличается большим содержанием воды и низкой калорийностью. Но…

Тыквенная диета для похудения

Тыквенная диета для похудения

Если вы любитель ароматной, красочной, полезной тыквы, то тыквенная диета точно для вас. Во многих странах этот овощ употребляют в пищу, например, китайцы считают тыкву, а точнее ее семена и мякоть – средством от глубокой депрессии. Испанцы и итальянцы принимают…

Морковная диета для похудения

Морковная диета для похудения

Морковная диета для похудения является одной из наиболее популярных и эффективных. К тому же это вкусная диета, предлагающая потреблять очень много полезных для здоровья и внешнего вида продуктов. Морковь содержит в своем составе витамин В6, который благотворно влияет на оттенок…

Свекольная диета для похудения

Свекольная диета для похудения

Борьба женщин с лишним весом, вопрос извечный. При подборе диетического питания, большинство девушек пытается подобрать безвредный способ похудеть. Наносить ущерб своему здоровью, крайне нежелательное действие. Однако каждый понимает, что ограничивая свой рацион в чем-то, могут возникнуть определенные проблемы, поэтому длительность…

Вегетарианская диета для похудения на 10 кг

Вегетарианская диета для похудения на 10 кг

Вот уже не один год врачи и диетологи спорят о пользе вегетарианской диеты. Главным преимуществом такого питания является получение двойного эффекта. С одной стороны, вегетарианство исключает голодание и упадок сил, так как содержит большое количество углеводов. С другой стороны, помогает…