Фитнес

Бодифлекс для лица

Бодифлекс для лица

Фигура это дело такое, что привести ее в норму можно за несколько месяцев. Чего не скажешь о лице. Для того чтобы сохранить здоровый вид и молодость лица, необходимо думать об этом уже в юности. То есть, начиная с 20 лет,…

Бодифлекс — уроки для начинающих

Бодифлекс — уроки для начинающих

Последние годы увеличивается число людей с плохим состоянием здоровья из-за лишней массы. Стремление похудеть появилось не только у женщин, но и у мужчин. Сейчас необходимо найти технику, которая позволит не только худеть, но и поддержать свое здоровье, а также худеть.…

Что лучше — бодифлекс или оксисайз?

Что лучше — бодифлекс или оксисайз?

Не все женщины, которые мечтают о стройной фигуре, могут сидеть на диетах или посещать спортзал. Для этого есть множество причин, главная из которых – катастрофическая нехватка свободного времени. Именно для этой категории женщин и были разработаны такие программы, как бодифлекс…

Упражнения для сжигания жира на животе

Упражнения для сжигания жира на животе

Жир на животе является проблемой многих представительниц прекрасного пола, хотя стоит отметить, что в наибольшей степени скоплению жировой ткани в области талии  все же подвержены мужчины. Однако все же жир в области живота и боков есть у многих. Даже у…

Бодифлекс с Грир Чайлдерс

Бодифлекс с Грир Чайлдерс

Бодифлекс - это система похудения, разработанная простой женщиной, матерью троих детей. Главным элементом его является природный газ, а точнее две разновидности: кислород и углекислый газ. Бодифлекс с Грир Чайлдерс прост, поэтому пользуется популярностью уже многие годы. Движения не меняются на…

Эффективные упражнения для похудения

Эффективные упражнения для похудения

Избавиться от лишнего веса и привести свою фигуру в порядок можно только в том случае, если сочетать диету с физическими нагрузками. В последнее время образ жизни многих людей оставляет желать лучшего: изобилие жирной и калорийной пищи, сидячий образ жизни, минимум…

Упражнения для тонкой талии и плоского живота

Упражнения для тонкой талии и плоского живота

Многие женщины мечтают о стройной фигуре. Обязательным элементом красивой фигуры является тонкая талия и плоский живот. Далеко не у всех в этом месте нет жировых отложений. Особенно тяжело тем, у кого тип фигуры яблоко (другое название круг), когда основная часть…

Тренажерный зал для похудения

Тренажерный зал для похудения

Молодым представительницам прекрасного пола больше всего подходят определенные программы сброса лишнего веса, которые обязательно включают в себя регулярные занятия в тренажерном зале для похудения. Ведь когда тело худеет, мышцы должны находиться в тонусе и поддерживать растянутую кожу. Кроме того, упражнения…

Лучшие упражнения для похудения живота

Лучшие упражнения для похудения живота

Красивая фигура – это не только привлекательно, это также то, от чего зависит ваше здоровье, самочувствие; стройная фигура залог уверенности в себе, а если есть уверенность в себе, то есть и счастье, и успех в жизни. Многим тяжело избавиться от…

Дыхательная гимнастика для похудения живота

Дыхательная гимнастика для похудения живота

Стройная фигура является предметом мечтаний многих людей, причем среди них не только представительницы прекрасного пола. Некоторые мужчины тоже хотят получить подтянутый силуэт и избавиться от лишнего жира. На сегодняшний день существует большое количество способов сбросить лишние килограммы. Одним из них…