Тонкая талия и плоский живот, стройный силуэт, который напоминает песочные часы являются мечтой многих, однако не у всех они есть. Тут далеко не всегда даже могут помочь диеты и физические тренировки. Но есть способ быстро получить все это и он называется корсет для похудения.
Современные корсеты могут использоваться не только в качестве утягивающего белья, но и для похудения в определенном месте. Корсеты для похудения не столько утягивают талию, сколько воздействуют на жир на животе и боках, уменьшая прослойку и формируя фигуру.
Ношение корсета для похудения имеет свои плюсы, но является ли подобный способ формирования фигуры вредным для здоровья?
Корсет для похудения живота и боков представляет собой плотную одежду, которая сильно, насколько это возможно, прилегает к коже, оказывая небольшое утягивающее действие. Помимо плотной ткани корсет для похудения живота и боков включает в себя металлические и пластиковые элементы, косточки, а также прочие детали, которые позволяют туго затягивать корсет. Таким образом, формируется прекрасный силуэт. Однако ношение корсета имеет и свои негативные стороны, а именно если затягивать его слишком туго и носить слишком часто, то внутренние органы будут смещаться с отведенных им организмом мест. Помимо этого при ношении подобного белья наблюдается повышенное потоотделение, в результате чего происходит слишком сильная потеря жидкостей.
Разновидности корсетов для похудения
Женский утягивающий корсет для похудения. Подобный пояс-корсет для похудения используется для разглаживания складок на боках и животе. Если сочетать ношение подобного корсета и физические упражнения, то можно получить отличный пресс и тонкую талию. Выбирать утягивающий корсет нужно объемом не меньше, чем на пять сантиметров объема талии той, что будет его носить.
Изделие из латекса. Женские корсеты из латекса, предназначенные для похудения, довольно популярны. Латексный корсет для похудения имеет три слоя. Внешний представляет собой эластан, которые предотвращает деформирование пояса. Средний изготовлен из латекса. Именно он и создает необходимый эффект сауны. А внутренние, непосредственно контактирующий с кожей, представляет собой хлопок.
Спортивный корсет. Данное изделие изготавливается из эластичного латекса, не стесняющий движения, что очень важно во время активных тренировок. Подобный латексный корсет для похудения живота и боков следует выбирать, исходя и объема талии, а носить его можно только во время тренировок. причем сначала его нужно разносить, первое время одевая на полчаса, постепенно увеличивая время ношения до четырех часов, максимально возможного времени. Сначала корсет нужно застегивать свободно, но со временем его можно затягивать все туже.
Майка-корсет. Подобная разновидность не только помогает в борьбе с жиром, но и способна скорректировать осанку. Таким образом формируется красивый силуэт. Майка корсет плотно прилегает к телу и во время движений не смещается. Данные модели могут иметь короткие или длинные рукава, также можно купить и без рукавов.
Мужской корсет для похудения живота. Конечно, чаще всего корсет используется для похудения представительницами прекрасного пола. Однако и мужчинам ношение подобного пояса не чуждо. Мужской пояс-корсет для похудения живота производится в более темных тонах и помимо уменьшения объема прослойки жира способен корректировать осанку, поддерживать мышцы спины в тонусе и обеспечивать приток крови к мышцам пресса.
Как выбрать корсет
Обычный корсет является предметом одежды, который способен лишь скорректировать фигуру, не оказывая реального эффекта на подкожный жировой слой. Специальный корсет для похудения способен не столько утянуть фигуру, сколько сжечь жир. Подобный эффект достигается при помощи пропитки, благодаря которой усиливается приток крови к поверхности кожи, ускоряются обменные процессы и наблюдается повышенное потоотделение. На сегодняшний день существует большое разнообразие подобных поясов, однако как же выбрать подходящий?
При выборе корсета следует руководствоваться следующими требованиями:
- нужно обратить внимание на материал, который должен быть мягким и эластичным;
- вставки из пластика и металла не должны выпирать и оказывать давление на кожу;
- при выборе размера стоит учесть, что его следует утягивать не более, чем на пятнадцать сантиметров реального объема талии;
- ширину следует определять, исходя из линии смыкания бортов;
- не стоит выбирать корсет для похудения в области талии на глаз, его обязательно нужно померить, чтобы убедиться в комфорте его ношения и отсутствия болевых ощущений.
Достоинства корсета
Самым главным достоинством является возможность использования для похудения в определенном месте. Таким образом можно формировать красивый силуэт в виде песочных часов.
Противопоказания
При продолжительном ношении может возникнуть раздражение кожного покрова, а также проявится аллергия. При похудении в области живота для женщин очень опасно смещение внутренних органов, поскольку оно может привести к большому количеству проблем с мочеполовой системы, а также стать причиной нарушения менструального цикла.
Многие специалисты сходятся во мнении, что ношение корсета фикция, которая не может реально повлиять на объем жировой прослойки, а если и может, то весьма несущественно. Хирурги убеждены, что ношение женщинами корсета приводит к следующим негативным последствиям:
- уменьшение объема поступающего в легкие воздуха, а значит плохое снабжение кислородом тканей;
- возможное развитие метаболического синдрома, в результате кислородного голодания;
- уменьшение объема легких, что случается в результате усиления давления на диафраграгму;
- появление кислотного рефлекса, который представляет собой попадание желудочного сока в пищевод;
- воспаление слизистой оболочки пищевода.
Врачи-ортопеды тоже настроены скептически к частому ношению корсета для уменьшения объема талии, поскольку даже специальные конструкции, которые предназначены для устранения нарушений строения позвоночника предусматривают только ограниченное ношение. К тому же без корректировки питания и занятий физическими упражнениями этот предмет одежды становится бесполезным.
Отзывы и результаты
Подытоживая все выше сказанное, можно сказать, что корсет нельзя назвать надежным способом похудеть в области живота и боков. Скорей это вспомогательный способ. Некоторые модели могут также помочь скорректировать осанку, однако не стоит усердствовать при ношении данного изделия и стоит учесть все возможные побочные эффекты и противопоказания к его ношению.
На спорт нет времени, стараюсь соблюдать диету, а для ускорения процесса купила корсет для похудения Waist Trainer. Что сказать, действительно есть, и в зеркале он заметен. Хотя и кожа усердно грелась и потела, результат того стоит.
Животик у меня был при любом весе, решила приобрети столь желанную тонкую талию и плоский живот. Для этого отказалась от вредных продуктов, пошла в спортзал и купила данный корсет для похудения . Результатом довольна, конечно, он не мгновенный, но меня все устраивает.
Объем при ношении действительно уменьшается, но в основном за счет потерянной в результате потоотделения воды, что нельзя назвать стойким результатом.