С приходом весны каждая женщина желает быть стройной и красиво, поэтому особое внимание уделяется наличию лишних килограмм. А так как приближается лето, то женщины начинают использовать любые способы, благодаря которым можно в кратчайшие сроки похудеть, не прилагая сильных усилий. Лосины для похудения являются одним из таких средств. Согласно рекламе этого товара, лосины помогут справиться с целлюлитом, уменьшить отечность и количество жировых отложений.
Принцип действия
В производстве применяется искусственная ткань. Принцип действия их прост: в проблемных местах проявляется эффект парилки.
Необходимо понимать, что если для похудения пользоваться только лишь специальной одеждой, то особых выдающегося эффекта не будет. Они могут выступать только лишь в качестве дополнения к диете или к спортивным занятиям. Правда немного усилить и ускорить процесс сжигания лишних жиров они могут. Но для похудения необходимо увеличить расход сжигаемых калорий, а это лосины сделать не в состоянии.
Лосины также способны помочь избавиться от некоторого процента скопившейся в организме жидкости и уменьшить объемы. Однако такой способ может быть противопоказан при некоторых хронических заболеваниях.
Разновидности лосин
Существуют следующих их виды:
- Лосины для похудения с эффектом сауны. Изготавливают их из ткани, не пропускающей воздух и тепло – неопрена. К данному виду относятся лосины для похудения hot shapers. Кожа под ними усиленно потеет, перегревается, кровообращение и лимфодренаж усиливаются, что помогает в избавлении от целлюлита. Прежде чем их надевать стоит на кожу нанести специальное средство, которое усилит процесс прогревания и прослойка целлюлита начнет разрушаться.
- С компресионным эффектом. В этих лосинах можно более продолжительно выполнять силовые упражнения, не чувствуя сильной усталости. Кроме того, снижается уровень нагрузки, приходящей на связки, кости и суставы. Такие изделия особо популярны у спортсменов.
- С микромассажем. Внутренняя их поверхность покрыта бугорками, которые распределяют давление на все мышцы равномерно.
- С вмонтированными источниками инфракрасного излучения. Делают разогрев тела более быстрым, в проблемной зоне усиливается обмен веществ и циркуляция крови. Кроме того, они помогают вывести из тела токсины и избыточную жидкость.
Плюсы и минусы лосин для похудения
Лосины обладают следующими полезными свойствами:
- Влияют на проблемные зоны, которые трудно поддаются корректировке с помощью диет и физических нагрузок.
- Улучшают питание клеток, запускают процессы их восстановления.
- Стимулируют мышцы.
- Уменьшают объемы жировых и целлюлитных отложений.
- Обладают лифтингз-эффектом.
- Улучшают кровообращение в тканях.
- Способствуют усилению потоотделения.
Но у них, как и у любого средства есть свои минусы. К ним относятся:
- Риск образования отечности при некоторых заболеваниях.
- Повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
- Обострение кожных патологий при их наличии.
- Не рекомендуется длительно их носить.
Применять лосины для похудения можно только, проконсультировавшись с врачом и индивидуальным тренером.
Как правильно выбрать и носить
При выборе очень важно подобрать свой размер. Ношение штанов меньшего размера способно привести к передавливанию кровотока и мышц. Ношение лосин большего размера не будет эффективно.
Желательно перед покупкой примерить товар. Однако если покупать их в аптеке, то померить вряд ли получится, поэтому заранее необходимо знать объем бедер, голени и талии.
Кроме того, шорты производят разной плотности. Поэтому необходимо знать, какие нагрузки планируются и исходя из этого подбирать их плотность. Например, при простых упражнениях подойдут лосины с неопреновым и резиновым слоем или же изделия с перцовой пропиткой.
Для занятий фитнесом следует выбирать лосины с массажным эффектом из более легких тканей. В них также можно будет заниматься бегом, аэробикой, велоспортом.
Для выполнения силовых упражнений лучше выбирать противоварикозные модели, продающиеся в аптеках.
Несколько рекомендаций при ношении лосин:
- Изделия с завышенной талией позволяют скорректировать область живота.
- Должны плотно прилегать к ногам и даже слегка сдавливать их.
- Носить рекомендуется от двух до шести часов в сутки.
- Под штаны обязательно надевать нижнее хлопковое белье.
- Так как ношение такой ожежды связано с интенсивным потением, а далеко не всем это нравиться, то можно выбрать модели для занятий спортивной ходьбой, растяжкой или йогой.
- После снятия изделия необходимо хорошо высушить, вывернув наизнанку.
- Под лосины следует нанести слой крема с разогревающим эффектом или антицеллюлитного, если не планируется выполнение физических упражнений.
- Во время тренировок рекомендуется обильный режим питья.
Отзывы и результативность
Как отмечают многие люди, использовавшие лосины для похудения, данный товар действительно является эффективным, но не сам по себе, а в комплексе с иными методами для борьбы с лишним весом, в частности с диетой и физическими нагрузками. О том же говорят и специалисты: простое ношение лосин никакого эффекта не даст.
Светлана: Занимаюсь фитнесом уже год и полгода ношу такие лосины. Благодаря им действительно можно похудеть, заметила это на себе. До их ношения результат не был таким потрясающим, как сейчас.
Виктория: Лосины для похудения хот шейперс просто прекрасны! С помощью них я смогла наконец-то привести бедра в нормальное состояние. Я сбросила четыре килограмма. Я в них не только бегаю, но и по дому занимаюсь домашними делами, например, убираю. Благодаря им ноги стали более стройными.
Елена: Я в таких лосинах бегаю по улице и убираюсь в доме. Они действительно помогают похудеть, притом достаточно быстро. Я никогда не худела так быстро, как с ними.
Марина: Осталась очень довольна приобретением лосин. Ношу их около пяти месяцев. А как пробегусь по беговой дорожке, то кожа просто горит. Точнее кожа приобретает розовый оттенок и выходит пот. В общем за эти 5 месяцев я добилась того, что объем бедер уменьшился на 8 сантиметров, а целлюлит практически исчез. Теперь могу рекомендовать лосины для похудения другим.
