Горчичное обертывание для похудения

Многие девушки мечтают о стройной подтянутой фигуре. Далеко не всех представительниц прекрасного пола природа ею наделила, большинству остается или мечтать о стройности или добиваться ее. В большинстве случаев стройная фигура является результатом усилий и ограничений. Однако не всегда это только физические нагрузки и диета или правильное питание, иногда в дело вступают и вспомогательные методы борьбы с лишним жиром, такие как горчичное обертывание для похудения.

Польза горчичных обертываний

горчичное обертывание для похудения

Горчица известна всем разогревающим эффектом, который способна оказывать на поверхность кожного покрова. Та пряность часто используется в народной медицине при лечении простудных заболеваний. Однако благодаря данному свойству она нашла свое применение в косметологии.

Попадая на кожу, горчица отлично размягчает, а также аккуратно удаляет омертвевшие клетки, в результате чего кожа приобретает гладкость и шелковистость. Оказываемый на покров тепловой эффект, позволяет улучшить обменные процессы, протекающие в клетках, а также во всем организме в целом. Таким образом, кожа избавляется от жирного блеска и выводится лишняя жидкость, что позволяет убрать с проблемных мест пару сантиметров.

Горчичные обертывания помогают в борьбе со следующими неприятными явлениями:

  • С целлюлитом. «Апельсиновая корка» на поверхности бедер не является прямым следствием отложением жира. Причиной его появления является нарушение метаболических процессов, протекающих в тканях. Нарушение обмена приводит в тому, что в подкожной клетчатке скапливается жидкость. С течением времени количество лишней воды растет, в результате чего бугорки на поверхности кожи становятся все более отчетливыми. Устранить целлюлит можно путем нормализации обменного процесса, в чем и может помочь горчица, активизирующая метаболизм и вызывающая приток крови.
  • С лишними объемами в проблемных местах. Принцип воздействия данной пряности точно такой же, как и при устранении целлюлита. Лишний объем появляется на самой ранней стадии развития целлюлита, когда внешних проявлений еще практически нет, а вот накопление в тканях лишней воды уже началось.
  • С проблемной кожей. Обертывание с использованием сухого порошка горчицы не только помогает убрать все лишнее, но и может благотворно повлиять на состояние кожи. После проведения процедуры кожные покровы приобретают гладкость, становятся эластичными и нежными на ощупь. Активные соединения, входящие в состав смеси для обертывания, аккуратно удаляют с кожи ороговевшие клетки и вызывают приток крови к поверхности, в результате чего увлажняющие и антицеллюлитные средства более эффективно воздействуют на кожу, проникая в нее более глубоко.

Как выполнить обертывание дома

рецепт горчичного обертывания для похудения

Проводить данную процедуру следует вечером перед тем, как отправится спать. Горчичное обертывание для похудения в домашних условиях для достижения необходимого эффекта должно длиться около часа. Сам рецепт горчичного обертывания для похудения включает в себя следующие обязательные для выполнения этапы:

  1. Нужно подготовить смесь для обертывания. Одной горчицы, разведенной в воде недостаточно для оказания нужного эффекта, в смесь входят и другие ингредиенты, которые оказывают сопутствующее или усиливающее воздействие. Существует довольно много рецептов смеси для горчичного обертывания, так что каждая сможет выбрать что-нибудь для себя.
  2. Нужно принять теплый душ, который распарит кожу и откроет поры. При этом следует воспользоваться скрабом, который удалит с поверхности кожного покрова загрязнения. В качестве скраба можно использовать косметическое средство, купленное в магазине или приготовленное в домашних условиях на основе меда и морской соли. После пилинга нужно смыть средство и протереть кожу полотенцем.
  3. Распределите равномерно тонким слоем заранее приготовленную смесь по предварительно очищенной от кожного сала и загрязнений сухой коже. Поверх смеси следует наложить пищевую пленку, желательно несколько слоев, для надежности.
  4. Обязательно двигайтесь во время процедуры. Можно танцевать, заниматься зарядкой, делать простые упражнения и заниматься домашней работой, главное не лежать без дела. Кожу должно немного жечь. Таким образом, и достигается необходимый эффект.
  5. Время действия состава варьируется в пределах от двадцати до тридцати минут. Если жжение станет невыносимым, то нужно закончить процедуру досрочно, иначе вполне можно получить ожог кожи или ее раздражение. Часто подобное возможно в том случае, если смесь наносится на чувствительную кожу, склонную к аллергическим реакциям и воспалениям. В подобной ситуации лучше выбирать не чисто горчичное обертывания, а его более щадящий вариант, медово горчичное обертывание для похудения.
  6. Удалите смесь при помощи салфеток и снова примите душ. После вытирания полотенцем следует нанести на поверхность кожи антицелюлитный или увлажняющий крем. Нанесение крема позволяет убрать покраснение, которое вызывается воздействием горчицы.

Рецепты смесей для обертывания

На сегодняшний день существует довольно много вариантов обертывания. Для приготовления в домашних условиях смеси могут использоваться самые различные продукты, которые придают средству дополнительный эффект или же усиливают действие самого главного ингредиента, горчицы. Рассмотрим несколько примеров рецептов. Среди которых:

Смесь на основе горчицы и сметаны. Для ее приготовления нужно смешать до однородной массы  триста грамм сметаны высокой жирности и двести грамм горчичного порошка. Данное средство следует нанести на кожу и держать в течение пятнадцати-двадцати минут;

Средство из горчицы и масла оливы. Для его приготовления смешивают до однородного состояния триста миллилитров оливкового масла и двести грамм сухого порошка горчицы. Данную смесь следует наносить не более, чем на двадцать минут;

Горчично-крахмально-молочная смесь. Для приготовления данного средства для обертывания нужно смешать двести грамм крахмала и триста грамм молока, после чего добавить в полученную смесь пятьдесят граммов горчичного порошка. Должна получиться густоватая кашица, которой необходимо пропитать бинты. Пропитанные бинты обматываются вокруг проблемных частей тела, после чего следует обмотаться пищевой пленкой и одеть теплую одежду для усиления эффекта.

Противопоказания

Такой способ усилить обменные процессы в тканях и немного похудеть не подходит тем, кто страдает от варикозного расширения вен, некоторыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы, болезней кожного покрова. Помимо этого данная процедура едва ли подходит тем, кто имеет чувствительную кожу склонную к аллергическим реакциям и воспалениям. Помимо всего этого данная процедура противопоказана беременным женщинам и кормящим матерям.

Отзывы и результаты

обертывания для похудения с горчичным порошком

Подытоживая все выше изложенное, включая отзывы о горчичном обертывании для похудения, можно сказать, что горчичное обертывание является косметической процедурой, благотворно влияющей на кожу и способна оказывать воздействие на обменные процессы и способствовать похудению. Однако похудеть только от обертывания нельзя. К тому же подобная косметическая процедура имеет свои противопоказания, которые обязательно стоит учесть.

Диана: Отличное средство для кожи, к тому же это недорогой способ ухаживать за собой. После обертывания она стала гладкой и нежной. Не знаю насколько медово-горчичное обертывание для похудения эффективно в похудении, я уверена, что оно может помочь только в комплексе с тренировками и диетами.

Алиса: Пробовала горчичное обертывание с медом для похудения, но это процедура явно не для моей кожи. После процедуры кожа покраснела, а когда я смывала смесь теплой водой, чувствовала сильное и болезненное жжение. Покраснение сохранялось на протяжении пары дней. Кончено, прилив крови это хорошо, но так мучать себя я не хочу.

Марина: После тренировки прихожу домой и делаю обертывание. Делала его и до начала занятий аэробикой, так что могу сказать, что это процедура в первую очередь для кожи. Жир не уйдет от этого, а вот состояние кожи улучшится. Подобное очень важно при похудении, когда она может утратить свою эластичность.

Людмила: Не особо толстая, но целлюлит на бедрах есть. Решила делать обертывания, чтобы избавится от него. Результатом довольна, кожа гладкая без уродующих ее бугорков.

Нина: Может у меня кожа слона, но я не почувствовала ровным счетом ничего. Соответственно и какого-либо эффекта не было.

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *