Медовые обертывания для похудения в домашних условиях

медовое обертывание для похудения

В последнее время в индустрии красоты всё чаще можно услышать об обёртывании – чудодейственной косметической процедуре, оказывающей благоприятное влияние на кожу. Благодаря обёртыванию есть возможность бороться с несовершенствами тела, такими как сухость и обезвоживание, потеря упругости, целлюлит и растяжки в любой стадии их проявления, лишний вес.

Подобное влияние на кожу медовое обертывание для похудения оказывает в результате нанесения на неё особых составов. Для их приготовления используют компоненты, которые эффективно борются с увяданием кожи, а также усиливают приток крови к ней.

В качестве подобных ингредиентов выступают растительные и эфирные масла, «жгущие» вещества (к примеру, перец), а также увлажняющие и питающие кожу компоненты. Это означает, что процедура обертывания с медом для похудения является не только бюджетной, но и обладает высокой доступностью, и может проводиться дома.

Преимущества медового обертывания

медовые обертывания для похудения в домашних условиях

Именно эффективное медовое обертывание для похудения ценится в косметологии выше, чем прочие его виды. Ведь мёд имеет в составе множество полезных для кожи свойств. Именно поэтому можно так часто встретить в магазинах ухаживающие средства с его экстрактом, а в Интернете – разнообразные маски для ногтей, волос и кожи на его основе.

Столь эффективно справляется со своими задачами мёд потому, что борется с токсикацией организма, питает кожу витаминами и питательными веществами, активирует обменные процессы на клеточном уровне и усиливает приток крови.

Детоксикация – это процесс уничтожения в организме ядовитых токсичных веществ, попадающих в него из грязного отравленного воздуха и вредных пищевых продуктов. Именно это полезное свойство мёда активно борется с отвисанием кожи, а также «апельсиновой коркой».

Кроме того, мёд богат микроэлементами, которые насыщают кожу, делая её упругой и подтянутой. Жиры, содержащиеся в этом густом десерте, увлажняют тело, что помогает достичь эффекта гладкости и бархатистости.

Ещё одно приятное свойство мёда - это противовоспалительное и антисептическое воздействие на организм.  При наличии на коже мелких ранок, повреждений и угревой сыпи мёд устранит дефекты.

Таким образом, медовые обёртывания имеют следующие преимущества перед прочими косметическими процедурами:

  • Улучшают иммунную систему организма;
  • Активизируют обменные процессы на клеточном уровне;
  • Устраняют отёчность;
  • Благоприятно влияют на внешний вид и текстуру кожи;
  • Заживляют ранки и рубцы;
  • Устраняют воспаления и угревую сыпь;
  • Избавляют от подкожного жира.

Стоит также заметить, что пользу медового обёртывания можно усилить, если добавлять в его состав прочие активные компоненты.

Рецепт медового обертывания для похудения

рецепт медового обертывания для похудения

Для любой процедуры обёртывания в домашних условиях в первую очередь понадобится пищевая плёнка, перчатки, полотенце и тёплый халат. При выборе полотенца и халата желательно взять те, что не будет жалко испачкать.

Перчатки потребуются для того, чтобы не обжечь кожу составом при нанесении, так как его нужно будет предварительно разогреть. Можно также использовать специальную кисть для нанесения масок, но тогда пропадёт возможность втирать средство в кожу, массируя.

Прежде всего для приготовления маски нужно разогреть мёд, иначе он будет слишком густым для распределения.  Важно при этом не нагревать его до температуры, выше комнатной, так как есть риск лишить мёд множества полезных свойств. Разрешается не использовать плиту, а достать мёд из холодильника на час, дав ему растопиться, и разогреть его между ладонями.

Как только масса будет необходимой температуры и консистенции, можно будет наносить её на проблемные зоны тела. Как правило, это бёдра с внешней и внутренней стороны, ягодицы и живот. Главное, предварительно постелить полотенце, проводя процедуру на нём. Желательно как следует втирать мёд в кожу массирующими движениями. Если останется лишний состав, не стоит спешить от него избавляться. Нанести остатки можно на кожу лица – это послужит питательной маской.

Чтобы мёд действовал активнее, следует утеплить проблемные зоны. Такая мера усилит приток крови к кожи, и результат будет более заметный. В данном случае тепло будет приносить халат, но чтобы не испортить его, а также случайно не вытереть им состав, следует окутать тело пищевой плёнкой. Важно не перетягивать кожу, так как даже в пищевой плёнке должна остаться возможность передвигаться по квартире.

Не стоит держать медовое обертывание для похудения более часа, так как кожа лишается кислорода под пищевой плёнкой. Смывать состав следует тёплой водой, лучше без применения каких-либо средств. После обёртывания на тело можно нанести увлажняющий крем, чтобы усилить результат от процедуры.

Медовое обертывание для похудения следует проводить не более 3-4 раз в неделю, чтобы давать коже возможность дышать. Курс обёртываний составляет месяц. Чтобы получить заметный эффект, важно в дополнение к процедуре вести активный образ жизни и избегать вредных продуктов в пище.

Медово-горчичное обертывание для похудения

Как уже отмечалось ранее, для усиления эффекта от медовой процедуры лучше добавлять в состав прочие активные компоненты. Они могут оказывать на кожу антисептическое и питательное воздействие, помогать организму избавиться от токсинов и ускорить обменные процессы.

Одной из популярных разновидностей медовой процедуры является рецепт горчично-медового обертывания для похудения . В качестве второстепенных элементов состава выступают горчичный порошок и сахарный песок.

Эффективность процедуры состоит в том, что сахар в разы повышает жгучие свойства горчицы, а такое влияние на кожу помогает усилить кровоток. Последнее свойство избавляет кожу от целлюлита и растяжек. Главное, использовать разумное количество сахара при приготовлении маски, а также добавить в неё прочие увлажняющие компоненты. Иначе есть риск получить ожог.

Для того, чтобы сделать медово-горчичное обертывание для похудения, нужно подготовить следующие компоненты:

  • Кипяток – 3 ст. ложки;
  • Мёд – 3 ст. ложки;
  • Горчичный порошок – 2 ст. ложки;
  • Сахар – 1 ст. ложка;
  • Соль – ½ ч. ложки;
  • Уксус яблочный – ½ ч. ложки;
  • Сметана – 1, 5 ст. ложки.

Для начала следует разбавить порошок горчицы с помощью кипятка в отдельной ёмкости. Затем нужно размешать смесь до получения однородной кашицы, и добавить к ней сахарный песок, снова перемешав. При необходимости можно подлить ещё кипятка, главное, чтобы сахар полностью растворился.

К полученной массе необходимо добавить остальные ингредиенты: яблочный уксус, соль, сметану и мёд. Важно не забыть о предварительной подготовке мёда, о которой было написано выше. Остаётся лишь тщательно перемешать состав.

Как только медово-горчичная смесь будет готова, можно приступить к обёртыванию. Как уже было описано ранее, следует нанести её на кожу массирующими движениями и не туго укутать пищевой плёнкой.

Держать обертывание с горчицей и медом для похудения нужно от 30 до 40 минут. Следует также обратить внимание на ощущения. Если в этот период не будет замечено лёгкое жжение кожи, то лучше при следующем приготовлении маски добавить чуть больше сахарного песка. Если же жжение невыносимо, то следует потерпеть 15 минут и смыть состав, а в следующий раз добавить меньше горчицы и сахара.

В любом случае смывать смесь необходимо холодной водой, чтобы не получить ожог. После обёртывания желательно нанести на кожу питательный крем с добавлением масла виноградной косточки.

Медово-кофейное обертывание для похудения

Медово-кофейное обертывание

В качестве ещё одного второстепенного компонента активного воздействия можно использовать кофе. Он также популярен в косметической индустрии при приготовлении масок для кожи и волос.

Главное свойство кофе для кожи – это омолаживающие и разлаживающее воздействие. Следовательно, он поможет избавить тело от целлюлита, подтянуть его и сделать визуально стройнее. Зачастую его используют в качестве скраба, что избавляет кожу от ороговевших клеток.

Следует отметить, что для приготовления обёртывающего состава используется как кофейная гуща, так и кофе крупного помола.

Чтобы сделать медово-кофейное обёртывание для тела, необходимо подготовить следующие ингредиенты:

  • Мёд – 115 г;
  • Кофе – 3 ст. ложки;
  • Красный перец (порошок или настойка) – 1 ч. ложка.

Все компоненты следует перемешать в одной ёмкости, предварительно растопив в ней мёд. После нужно не просто нанести состав на кожу, а растирать его на ней 2 минуты, делая своеобразный пилинг. Затем только тело можно обернуть пищевой плёнкой и ходить с ней не более часа.

После смывания смеси можно сделать массаж проблемных участков с использованием питательного крема, а также растительных и эфирных масел.

Противопоказания

Медовое обёртывание, а также все его разновидности – это крайне безобидные процедуры, приносящие исключительно пользу коже и фигуре. Однако, существует ряд противопоказаний, среди которых следует подчеркнуть следующие:

  • Все типы онкологических заболеваний;
  • Гипертония (высокое давление);
  • Варикоз (сосудистое расширение);
  • Беременность;
  • Период лактации (кормления грудью);
  • Аллергия на отдельные компоненты состава;
  • Заболевание Пейрони (искривление полового члена при эрекции).

Следует отметить, что при наличии последнего заболевания категорически запрещается делать любые виды косметических обёртываний. Что касается беременных и кормящих женщин, то они могут позволить себе процедуру только с разрешения врача.

Советы и рекомендации

эффективное медовое обертывание для похудения

Чтобы получить от этой косметической процедуры максимальную пользу, лучше придерживаться некоторых рекомендаций.

Важным этапом перед проведением процедуры является подготовка кожи к ней. Состав следует наносить на исключительно чистую кожу.

Желательно предварительно пойти в душ. Там нужно как следует растереть тело мочалкой и гелем, а потом произвести пилинг скрабирующим средством. Так, кожа очистится от грязи и ороговевших частиц, что усилит эффект от нанесения обёртывающего состава.

Распределять средство по телу важно сразу после принятия душа, пока кожа пребывает в распаренном состоянии. Главное, вытереть её насухо.

Как уже отмечалось ранее, наносить средство нужно, подстелив полотенце. Это предостережет от испачканной мебели. Обёртывая тело пищевой плёнкой, важно не передавить участки тела. Это не просто не даст телу двигаться, а нарушит кровоток.

После обёртывания можно свободно передвигаться по квартире, но намного лучше полежать в спокойной обстановке. Иначе есть риск, что пищевая плёнка раскроется.

Смыв с кожи состав прохладной водой, нужно успокоить её питательным кремом. В него можно добавить растительное масло, а также пару капель эфирных. В качестве базового масла подойдут такие, как:

  • Виноградных косточек;
  • Миндальное или персиковое;
  • Кокосовое;
  • Зародышей пшеницы.

Среди эфирных масел, которые помогают бороться с целлюлитом и подкожным жиром можно подчеркнуть следующие:

  • Любого цитруса (апельсина, лимона, грейпфрута);
  • Розмарина;
  • Пихты;
  • Кедра.

Отзывы и результаты

обертывания с медом для похудения

Подводя итог, можно заметить, что отзывы о медовом обёртывании и его разновидностях исключительно положительные. Люди замечают повышение упругости кожи, а также избавление от целлюлита и лишних килограмм.

Юлия: После рождения второго ребёнка я просто не знала, как вернуть мою прежнюю поднятую форму и избавиться от растяжек. Подруга посоветовала делать различные медовые обертывания для похудения в домашних условиях. Начала я с самого обычного классического рецепта, от которого заметила результат уже после 4-х применений! Очень рада подтянувшейся коже и избавлению от внутренних бёдер, буду с радостью продолжать делать процедуру!

Анна: Несмотря на то, что у меня довольно стройное и красивое тело, от каких-то вредных окружающих факторов я заметила целлюлит на ягодицах (я не курю и алкоголь не употребляю). Пришлось искать методы избавления от проблемы, и я наткнулась на отзывы о медовом обёртывании. Мало того, что через неделю применений кожа заметно сгладилась, так моё стройное тело стало ещё более подтянутым и спортивным! Всем рекомендую!

Кристина: Долгое время пытаюсь бороться с лишнем весом, чего только не пробовала. Решила в очередной раз сесть на диету, а также заняться своим телом снаружи. Начала делать обёртывания из мёда и горчицы, иногда добавляла к нему перцовую настойку. Через месяц – минус 4 килограмма! Может и немного, но у меня такой результат впервые. Продолжаю пользоваться с удовольствием.

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *