Липа для похудения

Липа для похудения довольно давно используется в народной медицине. Еще в конце девятнадцатого века в «Травнике» были описаны восстанавливающие и очищающие свойства этого растения. Позже уже советские книги о нетрадиционной медицине описывали различные способы приготовления целебных отваров из липы. При этом данное средство применялось не только для лечения простудных заболеваний. Его активно использовали при лечении воспалительных процессов, протекающих в организме, для укрепления иммунной системы, а также для улучшения функционирования печени и почек. Данное растение обладает отхаркивающим и небольшим мочегонным эффектом. Именно последнее свойство может помочь в снижении веса. Также данный отвар может помочь в контроле аппетита, что в свою очередь помогает не переедать во время приема пищи.

Использование липы для похудения

липа для похудения

Цветы этого растения содержат большое количество фитоэстрогенов. Данные соединения являются аналогами естественных гормонов, вырабатываемых человеческим организмом,  могут усилить обменные процессы. Специалисты пока еще не проводили исследования, касающиеся фитогормонов липы, но уже опубликованы подобные исследования, которые проводились на шишках хмеля и соевых бобах. Данные исследования показали, что фитоэстрогены, которые содержатся в данных растениях, способны ускорить метаболизм примерно на три-четыре процента. Помимо этого стоит отметить, что данные соединения нередко входят в состав кремов для омоложения кожи лица.

Принимая отвар липового цвета за полчаса до еды, вполне можно сбросить пару килограмм в месяц. Существует мнение, что прием мочегонных и слабительных средств вреден для организма, однако это не совсем так. Необходимо придерживаться принципов правильного питания и соблюдать питьевой режим, а также не перебарщивать с мочегонным и слабительным. Прием подобных средств помогает избавить организм от лишней жидкости, которая может скапливаться в проблемных местах.

Рецепты отваров из липы

пить липу для похудения

Самый простой способ приготовления подразумевает использование только цветков липы. Оптимальное соотношение составляет двести миллилитров воды и пятьдесят грамм высушенного липового цвета. Цветки следует засыпать в термос и залить  крутым кипятком. Настаивается средство в течение сорока минут. Пить настой следует по четверти стакана непосредственно перед приемом пищи. Наибольшую эффективность цветки липы для похудения показывают, если сочетать их прием с соблюдением бессолевой диеты.

Помимо приготовления лечебного напитка из одних цветков можно сочетать их с другими растениями, которые будут усиливать или дополнять напиток. Одним из таких является настой смеси ревеня и липового цвета. Для приготовления понадобится двести грамм ревеня, который нужно отварить в небольшой, примерно двести миллилитров, количестве воды, после чего отвар нужно процедить. Отдельно нужно заварить пятьдесят грамм цветков липы в таком же количестве воды и процедить. Потом обе жидкости нужно смешать в термосе. Для достижения мочегонного эффекта следует пить данный напиток по половине стакана перед едой. Напиток из ревеня и липы обладает более выраженным мочегонным эффектом, нежели настой из одних только цветков.

Часто цветки липы входят в состав чаев для снижения веса. Особенно популярен чай для похудения из липы и имбиря. Имбирь улучшает течение метаболического процесса, протекающего в организме, обладает разогревающим эффектом и содержит в своем составе большое количество веществ, которые нужны для работы организма. Для приготовления чая с имбирем и липовым цветом нужно взять:

  • один лимон;
  • двести грамм перетертого корня имбиря;
  • одна столовая ложка чая белого или зеленого сорта;
  • четыре столовых ложки цветков липы.

Все выше перечисленные ингредиенты следует перемешать в единую смесь и залить одним литром крутого кипятка. Стоит отметить, что как и все напитки с добавлением имбирного корня, данный чай отличается агрессивностью. Так что не нужно пить очень много. Перед едой для достижения необходимого эффекта следует пить не более пятидесяти миллилитров. Если сильно жжет, то можно разбавить чай небольшим количеством воды. К тому же из-за своей агрессивности чай противопоказан людям, которые страдают от проблем с пищеварительным трактом, а также тем, у кого наблюдаются воспаления в горле или деснах.

Омела белая и липа для похудения:

Омела, также как и липа, обладает мочегонным эффектом. А также благотворно влияет на пищеварительную систему и артериальное давление.

При похудении с помощью липы и омелы следует чередовать два отвара: липового цвета и омелы белой. В первый день необходимо пить один литр липового отвара, а на следующий день выпивать в течение дня литр отвара омелы. Курс такого питья составляет неделю не больше.

Ванна с липой для похудения

Ванна с липой

Согревающий эффект, который создает цвет липы для похудения, может быть использован для такой косметической процедуры, как косметическая ванна, помогающая сбросить вес. Для приготовления настоя, который нужно будет добавить в наполненную водой ванну, необходимо заварить двести грамм при помощи двухсот миллилитров крутого кипятка. Полученный таким образом отвар, необходимо процедить и вылить в ванну. Для усиления получаемого эффекта следует добавить в ванну половину килограмма морской соли. Чтобы получить видимый результат необходимо пятнадцать сеансов.

Противопоказания

Трава липа для похудения противопоказана людям, которые имеют проблемы с мочеполовой системой. Тем чей организм испытывает нехватку витаминов и минералов. Ванна противопоказана людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также болеющими респираторными и инфекционными заболеваниями. Воспаления на поверхности кожного покрова тоже могут быть препятствием для использования такой ванны с целью снижения веса.

Отзывы о липе для похудения

трава омела и липа для похудения

Евгения: Для того, чтобы сбросить вес, решила заняться спортом и перейти на правильное питание. Однако, помимо этого решила попробовать косметические ванны, чтобы не появились растяжки и дряблая кожа в некоторых местах. Липовые ванны отлично справились со  своей задачей кожа упругая и гладкая, как я и хотела.

Александра: Сильно отекла из-за своей любви к соленому. После того, как исключила любимую колбаску и селедочку из рациона, решила ускорить процесс вывода воды. За две недели я потеряла три килограмма и по три сантиметра в объеме.

Диана: Сильно поправилась в результате стресса. Решила использовать цветки липы для похудения. За неделю сбросила три килограмма, которые тут же вернулись обратно.

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *