Спирулина для похудения

спирулина для похудения

Спирулина является водорослью, которая растет исключительно в Китае, Африке и некоторых частях Мексики. В России спирулина для похудения стала популярна относительно недавно. Теперь ее выращивают у нас искусственным способом. Водоросль обладает особым запахом и зеленым цветом. Тем не менее, состав ее по-настоящему уникален. Говоря конкретнее, в ее составе находится повышенное содержание железа и некоторых других полезных элементов. Водоросль богата всевозможными витаминами, которые необходимы человеку для нормальной жизнедеятельности. Они обеспечивают приобретение природного блеска кожи лица, увеличивают ее эластичность и омолаживают.

Спирулина является продуктом с повышенным содержанием белка. Его также много как, например, в морепродуктах, рыбе или мясе. Стоит учесть, что водоросль, начав взаимодействовать с любой жидкостью, превращается в тянущуюся субстанцию, которая окутывает желудок. Таким образом, происходит защита органа против любых вредных веществ. Сытость при этом никуда не исчезает, наоборот – становится больше.

Не удивительно, что большинство худеющих людей сегодня выбирают именно данное вещество. Каждый день спирулина для похудения становится популярнее! Средство продается в каждой аптеке без рецепта, бывает как в сухом и порошковом виде, так и в качестве таблеток (встречаются и капсулы). Некоторые известные БАДы также включают спирулину в свой состав, что делает добавку только полезнее.

Как происходит действие спирулины

водоросль спирулина для похудения

Ведущие ученые долгое время занимались детальным изучением свойств водоросли. В конечном итоге они приняли решение, что они как нельзя лучше способствуют снижению лишнего веса. За счет того, что происходит обволакивание желудка, появляется дополнительное ощущение сытости. Кроме того, вот какие действия имеет спирулина для похудения:

  • укрепление иммунитета в организме;
  • ускорение обмена веществ, за счет чего во многом и происходит похудение;
  • выводит скопившиеся соли и ненужные тяжелые металлы;
  • понижает уровень холестерина, а также сахара;
  • эндокринная система постепенно восстанавливается;
  • в целом, человек становится моложе, что благоприятно сказывается на всем организме.

Впрочем, не думайте, что спирулина – панацея от болезней и самое эффективное средство для похудения. Так же, как и многочисленные БАДы, спирулина для похудения начинает действовать только в том случае, когда ее сочетают с диетой или умеренными физическими упражнениями. Вряд ли Вы потеряете необходимое количество лишнего веса, если не будете соблюдать элементарные правила. Правильное питание, так или иначе, значительно сказывается на жизни человека, а для похудения – тем более. Заедание спирулины или другое средство шоколадом и сладкими напитками никогда не даст необходимого эффекта, поэтому следите за своим рационом.

Противостоять желаниям сложно, но, так или иначе, придется отказаться если не от всех вредных продуктов, то от большинства. Среди вредностей особенно стоит выделить хлебобулочные и кондитерские изделия, копчености и соленья. К тому же, ухудшают здоровье в целом газированная вода и крепкий алкоголь. Избыток сахара отрицательно сказывается на работе печени, сердца, замедляет обмен веществ, в результате чего похудеть становится особенно трудно.

Как принимать спирулину для похудения

спирулина таблетки для похудения

Не существует абсолютно точных данных о том, что спирулина действительно приносит одну лишь пользу. В представленных водорослях содержится немалое количество фенилаланина, именно он и способствует понижению аппетита. Тем не менее, четких подтверждений этому нет. Больным фенилкетонурией настоятельно не рекомендуется употребление спирулины именно из-за этого вещества, так как оно может ухудшить здоровье.

Как и любой другой БАД, спирулина китайская для похудения выпускается в разных видах. Это капсулы спирулина для похудения, порошки с добавками, таблетки или натуральный вид. Неплохо действуют хлебцы и хлопья с добавлением в их состав водоросли.

Специфический запах спирлины обусловлен наличием гемогенизата, который сразу узнается по сильному аромату. Для кого-то такой запах может оказаться не слишком приятным. Касательно инструкции по применению, достаточно принимать несколько капсул или таблеток до еды, желательно с самого утра и вечером. Пить спирулину для похудения следует не менее двадцати дней, но лучше заранее проконсультироваться со специалистом, так как организм каждого человека индивидуален.

Спирулина в таблетках для похудения

спирулина вэл для похудения

Многие предпочитают приобретать спирулину именно в виде таблеток. В таком случае, предусмотрен несколько иной способ употребления: несколько раз в день. Выпивают сразу по несколько таблеток, при этом поглощается минимум воды. Запивают только водой, а не какой-либо другой жидкостью.

Многие полагают, что прием капсул ничем не отличается от таблеток, но это заблуждение. Так, например, капсулы необходимо потреблять в количестве шести штук за сутки. Прием обязательно должен быть до употребления пищи, а не после. Впрочем, такие условия требуются для тех, кто желает поправить здоровье. В целях похудеть выпивают всю суточную норму за один раз вместо трапезы. Так, например, исключите из меню ужин, а вместо него примите пилюли.

Эффективнее всего действует прием курсами, а однократное или непостоянное употребление не принесет никакого результата. Средний срок для курсов – двадцать дней. Тем не менее, если этого кажется мало, просто повторите курс через некоторое время или продлите еще на двадцать дней. Перерывы должны составлять не менее двух недель или чуть больше.

При приеме спирулины, Вы рискуете столкнуться с побочными эффектами! Следите за своим здоровьем и реагируйте на неприятные позывы, ведь любая мелочь может сказать о том, что данный препарат Вам не подходит. Понижайте дозу при любых недомоганиях, либо откажитесь совсем и найдите другой способ похудеть без вреда.

Отзывы и результаты

В интернете есть самые разнообразные отзывы о спирулине для похудения , но большинство из них остается положительными. Например:

Евгения, 29 лет, Москва: Пару лет назад пропила курс БАДов с содержанием спирулины, чувствовала значительное понижение аппетита. Советую принимать препарат до еды, чтобы в момент трапезы хотелось съесть как можно меньше. Недавно зашла в аптеку и купила спирулину вэл для похудения снова, уверена, что смогу успешно похудеть. Впечатления с прошлого раза только положительные.

Анна, 21 год, Санкт-Петербург: Состав лекарственных средств со спирулиной кажется весьма хорошим и способствует оздоровлению организма. Само собой, при этом желательно придерживаться определенной диеты или здорового питания.

Екатерина, 32 года, Минск: Эффективнее всего принимать спирулину в ее естественном виде, а вовсе не в таблетках или порошок. Добывают водоросль в Испании, поэтому, если соберетесь на отдых в солнечной стране, обязательно приобретите там это замечательное средство! Мне водоросль спирулина для похудения очень помогла.

Наталья, 29 лет, Пенза: Разница между отечественным производителем и зарубежным сразу видна и, честно говоря, лучше употреблять спирулину, привезенную из Сочи. Такое средство будет действовать намного эффективнее и быстрее.

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *