Молоко является универсальным продуктом, его человек получает уже с первых минут жизни. В нем содержится большое количество кальция, полностью усваивающегося организмом. Оно известно, как превосходное средство для профилактики…

Разгрузочный день на молокочае представляет собой употребление вместо пищи большого количества чайно-молочного напитка и воды в течение одного дня. Смысл данного способа разгрузки заключается в восстановлении пищеварительной системы,…

Разгрузочные дни – это эффективная и быстродействующая диета, с помощью которой можно не только нормализовать вес, но и очистить организм от шлаков и токсинов. Эта диета заключается в…

Много людей до сих пор поддерживают мнение, что лучшим способом сбросить вес и привести свой организм в порядок являются постоянные диеты. На самом деле, диеты не всегда могут…

Все очень любят на праздники устраивать шикарные застолья. Заранее готовится большое количество жирных и калорийных блюд, закупается алкоголь, и даже те, кто в обычное время следит за своим…

Очень часто на праздники люди позволяют себе расслабиться, употребляя за столом жирные, жареные, высококалорийные блюда. Всё это запивается алкоголем, и уже на следующий день организм даёт понять, что…

Маргарита Королева является именно тем человеком, к советам которого прислушивается огромное количество девушек. Именно она разработала методику дробного питания и не только. Она по праву занимает место среди…

Самые эффективные разгрузочные дни для похудения – это особый режим питания, который предусматривает ограничение употребляемых продуктов с целью очищения организма. Как правило, в такие дни следует питаться одним…

В наше время грязная окружающая среда оставляет заметный след на здоровье человека. В организме накапливается органное количество токсинов. Вывести их довольно сложно, поэтому происходит набор лишнего веса. Исходя…

Творог — это кисломолочный продукт, который производится путём переработки молока. Он содержит в себе огромное количество кальция и ряд других ценных и полезных веществ. Разгрузочный день на твороге…