Разгрузочные дни

Разгрузочный день на молоке

Разгрузочный день на молоке

Молоко является универсальным продуктом, его человек получает уже с первых минут жизни. В нем содержится большое количество кальция, полностью усваивающегося организмом. Оно известно, как превосходное средство для профилактики многих заболеваний, а в последнее время, еще и как средство для разгрузки…

Разгрузочный день на чае с молоком

Разгрузочный день на чае с молоком

Разгрузочный день на молокочае представляет собой употребление вместо пищи большого количества чайно-молочного напитка и воды в течение одного дня. Смысл данного способа разгрузки заключается в восстановлении пищеварительной системы, особенно пищеварительных желез после переедания. Кроме того, за счет вывода из организма…

Варианты разгрузочных дней для очищения

Варианты разгрузочных дней для очищения

Разгрузочные дни – это эффективная и быстродействующая диета, с помощью которой можно не только нормализовать вес, но и очистить организм от шлаков и токсинов. Эта диета заключается в том, что в течение одного дня нужно питаться одним и тем же…

Как устроить разгрузочный день для организма

Как устроить разгрузочный день для организма

Много людей до сих пор поддерживают мнение, что лучшим способом сбросить вес и привести свой организм в порядок являются постоянные диеты. На самом деле, диеты не всегда могут помочь достигнуть желаемого результата и уж тем более надолго его удержать. Правильно…

Разгрузочные дни после праздников

Разгрузочные дни после праздников

Все очень любят на праздники устраивать шикарные застолья. Заранее готовится большое количество жирных и калорийных блюд, закупается алкоголь, и даже те, кто в обычное время следит за своим питанием и придерживается здорового образа жизни, как правило, не могут устоять перед…

Польза разгрузочных дней для похудения

Польза разгрузочных дней для похудения

Очень часто на праздники люди позволяют себе расслабиться, употребляя за столом жирные, жареные, высококалорийные блюда. Всё это запивается алкоголем, и уже на следующий день организм даёт понять, что торжество не прошло даром – тяжесть в желудке, сразу несколько лишних килограммов,…

Разгрузочные дни от Маргариты Королевой

Разгрузочные дни от Маргариты Королевой

Маргарита Королева является именно тем человеком, к советам которого прислушивается огромное количество девушек. Именно она разработала методику дробного питания и не только. Она по праву занимает место среди ведущих диетологов. Также она разработала разгрузки, известные как, разгрузочные дни для похудения…

Самые эффективные разгрузочные дни для похудения

Самые эффективные разгрузочные дни для похудения

Самые эффективные разгрузочные дни для похудения – это особый режим питания, который предусматривает ограничение употребляемых продуктов с целью очищения организма. Как правило, в такие дни следует питаться одним или двумя продуктами с низкой калорийностью, а также увеличить количество выпиваемой жидкости.…

Разгрузочные дни на арбузе с творогом

Разгрузочные дни на арбузе с творогом

В наше время грязная окружающая среда оставляет заметный след на здоровье человека. В организме накапливается органное количество токсинов. Вывести их довольно сложно, поэтому происходит набор лишнего веса. Исходя из этого, можно устроить разгрузочный день, который поможет сбросить лишний вес, и…

Разгрузочный день на твороге

Разгрузочный день на твороге

Творог - это кисломолочный продукт, который производится путём переработки молока. Он содержит в себе огромное количество кальция и ряд других ценных и полезных веществ. Разгрузочный день на твороге отлично избавляет от чувства голода и тем самым даёт длительное насыщение организму.…