Полезный для организма напиток, изготовленный на основе молока и чая, носит название молокочай. В нем содержатся все необходимые витамины и полезные вещества. Кроме того, одной из важнейших особенностей чая с молоком для похудения является то, что он отлично помогает справиться с лишним весом. Применяя его всего лишь один день можно снизить вес на два килограмма. Но и этим его польза не ограничивается. Молокочай для похудения благотворно влияет на весь организм в целом, помогая ему увеличить скорость обмена веществ, очистить кровеносную систему организма. Также молокочай влияет на повышение лактации, поэтому кормящим мамам его нередко советуют принимать.
Откуда же взялись такие полезные свойства молокочая? Дело в том, что взаимодействие чая с молоком для похудения оказывает вдвое больше положительного воздействия, чем если их пить раздельно. Молоко помогает нейтрализовать кофеин и алкалоиды, которые есть в чае, а чай помогает лучше усваиваться молоку и защищает желудок от продуктов брожения.
Благодаря молокочаю снижается аппетит и выводится вся лишняя жидкость из организма. Необходимо сказать, что область применения чая с молоком для похудения широка. Молокочай используют при диетах, очищении организма, лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, истощении нервной системы.
Как приготовить молокочай?
Есть несколько наиболее популярных рецептов для приготовления чая с молоком для похудения. Для молокочая вполне пригодны разные виды чаев, но самым лучшим будет зеленый крупнолистовой чай. Также очень важно чтобы чай для напитка был качественным и настоящим. Что же качается молока, то наиболее лучшим для приготовления напитка будет молоко с жирностью, которая не превышает 2,5 процента.
Для молокочая понадобится литр — полтора молока, которое необходимо вскипятить. После этого снять с плиты и добавить в него три полных столовых ложки чая. Чай с молоком для похудения должен настояться в течение двадцати минут. Для придания сладости можно добавить в него несколько столовых ложек натурального меда. Готовый молокочай необходимо хранить только в холодильнике. Но емкость с ним не должна быть плотно закрытой. В термосе хранить молокочай также не рекомендуется.
Можно приготовить молокачай и по такому рецепту: в предварительно подогретую чашку налить 1/3 молока и добавить 2/3 заварки из расчета на 100-150 миллилитров воды понадобится одна чайная ложка черного чая. Если же нету времени на приготовление можно в заварку просто добавить необходимое количество молока.
Чтобы чай с молоком для похудения получился более вкусным, необходимо выбирать сорт чая, в котором есть кусочки фруктов, бергамота и так далее. Не лишним будет вместе с чаем добавить в горячее молоко листики мяты и дать молокочаю настояться.
Как принимать молокочай?
Принимать молокочай для похудения можно не обязательно в горячем виде. Холодный чай с молоком для похудения также эффективен. В среднем за день достаточно выпивать от полутора литра напитка. Можно принимать молокочай не сразу весь, а с промежутками, например, через каждые два часа по чашке. Точнее так даже рекомендуют сами диетологи.
Если же цель употребления молокочая состоит в снижении веса или же очищении организма, то на протяжении дня необходимо также выпивать до двух литров обычной воды, так как продукт выводит из организма много жидкости. Поэтому необходимо позаботиться о поддержании водного баланса организма дополнительно. Кроме того, использовать средство при разгрузочных днях больше одного дня не желательно, так как для достижения максимального эффекта будет достаточно этого дня.
Пить молокочай необходимо в разбавленном виде в такой пропорции: одна часть чая на одну часть кипятка. Принимая молокочай вышеизложенным способом можно за день добиться удивительных результатов: сбросить до двух килограммов веса. Однако необходимо помнить, что такой разгрузочный день на молокочае нельзя делать слишком часто: не чаще одного раза за неделю.
Молокочай для похудения можно также принимать вместо ужина. Результат такого применения средства будет также эффективен и заметен.
Что еще важно знать при применении молокочая? Да, этот напиток способен привести человека в форму и поможет ему похудеть. Однако перед его применением необходимо проконсультироваться с врачом, так как на первый взгляд, совершенно безвредный продукт может нанести непоправимый ущерб здоровью. Поэтому применять молокочай для похудения необходимо с некоторой осторожностью и следить за тем, что рекомендованные дозы не были бы превышены.
Чай с молоком для похудения — результаты
Если пить чай с молоком для похудения в течение дня, то можно достичь потери лишнего веса от 0,5 килограмм до 2. Но этот показатель индивидуальный и зависит от особенностей организма.
Кроме того, эффективен будет молокочай в качестве ужина или обеда. Эффективность такой замены будет заметна в скором времени, стоит лишь попробовать. В целом применение молокочая положительно влияет на все жизненно важные системы, так как продукт обеспечивает организм всем необходимым, скорость обмена веществ увеличивается, происходит очистка печени.
Противопоказания
Обязательно нужно сказать, что молокочай можно употреблять далеко не всем людям, так как существуют некоторые противопоказания к его применению.
Нельзя его применять тем людям, которые склонны к:
- Индивидуальной непереносимости молока.
- Заболеванию почек.
- Гипотонии. Если продукт употреблять длительное время, то давление может очень сильно понизиться, что может привести к потере сознания.
Кроме этого, молокочай нельзя употреблять слишком часто, так как такое применение может способствовать образованию камней в почках или же нарушению работы желудочно-кишечного тракта.
Таким образом, молокочай – эффективное средство, которое оказывает на весь организм положительное влияние, но применять его нужно осторожно, с соблюдением рекомендованных специалистами доз, да и с предварительной консультацией. Но эффект от применения будет значительным и видным
