Природа дарит человеку здоровье и долголетие. Травяные настои известны давным давно как напитки, передающие организму пользу. Иван-чай — один из них. Другое название растения — кипрей. Растет на территории России, имеет красивые фиолетовые цветки. Ферментированный и заваренный чай имеет ударную дозу полезных веществ. Купить Иван-чай можно в аптеке или в чайном магазине.
Химический состав настоя кипрея
Танины — дубильные вещества, которые имеют противовоспалительный и антимикробный эффект. Выводят из организма токсины и соли тяжелых металлов.
Витамин С — улучшает и поддерживает иммунитет, защищает от простуды и гриппа.
Органические кислоты — участвуют в органическом обмене, способствуют соблюдению кислотно-щелочного баланса в организме.
Флавоноиды — в организме считаются очень значимыми. На них завязаны многие процессы. Способствуют стрессоустойчивости, хорошей работоспособности, улучшают общее состояние организма.
Также в составе травяного чая из кипрея имеются железо, кальций, витамины группы B (В2, В3, В5, В6, В9) и другие микро- и макроэлементы.
Полезные свойства Иван-чая
Пользу настоя кипрея оценили еще много веков назад. Его пили регулярно, чтобы наладить душевное равновесие, избавиться от болей в животе и последствий тяжелой работы — умственной и физической. Сейчас купить Иван-чай не проблема — он есть в любом магазине, аптеке, на маркетплейсах.
Травяной чай отлично перезагружает, снимая симптомы усталости и стресса, возвращает концентрацию внимания и работоспособность.
Напиток из кипрея не содержит кофеин, благодаря чему полностью безвреден для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Более того, настой благоприятно влияет на общее состояние, нормализует пульс и артериальное давление.
Напиток известен обезболивающим и противовоспалительным эффектом. В древности его пили во время сильных схваток, чтобы уменьшить боль.
Наличие в составе витамина В способствует устранению бессонницы. После чашечки Иван-чая легче уснуть. Сон будет крепкий, а утро добрым.
Иван-чай подходит для снижения и поддержания веса, его широко применяют в диетологии. Напиток нормализует пищеварение, выводит лишнюю воду. Регулярное употребление помогает контролировать аппетит. Также настой обладает мягким слабительным эффектом.
Заведите себе привычку пить Иван-чай каждый день и вы будете чувствовать себя отлично.
