Упражнения

Кто такой доктор Бубновский? Прославился С.М. Бубновский благодаря своим нестандартным подходам к лечению заболеваний опорно-двигательной системы. Им были разработаны и иные программы, исходя из собственных точек зрения на

Каллан Пинкней был разработан ряд упражнений, которые и получили название калланетика для похудения. В основе их лежит теория о том, что прекрасным можно сделать тело, если развивать и

Стройная фигура является предметом мечтаний многих, и большая часть из них женщины. На сегодняшний день существует большое количество способов привести свою фигуру в порядок, одним из них является

Каждая женщина мечтает об идеальных формах. Это нужно и для хорошего здоровья, и для привлечения восхищенных взглядов. Желание быть привлекательной относится абсолютно ко всем женщинам, и это не

Хорошие упражнения для пресса гарантируют сохранять живот в подтянутом и симпатичном виде. К тому же, подкачивая пресс, в процессе нагрузка расходится и на многие другие мышцы. В конце

Похудение в проблемных зонах заботит многих женщин, ведь красавицам всегда хотелось довести до идеальности свои фигуры. Очень сложно похудеть в такой зоне, как ляшки. Этим словом называют часть

Женщина готова ради красоты на… ВСЕ!   Красота женщины и особенно ее прекрасных ножек – это не только Богом данные, родительские гены, но и упорный труд, особенно когда

Если вы задались целью сократить объем подкожного жира, при этом не уменьшив объем мышц, а также без ущерба для силы и выносливости организма, то помочь в этом вполне

Каждая женщина в тот или иной мере остается недовольной своим телом. Для того чтобы приблизить свою внешность к фигуре мечты, существует немало методов: разнообразные диеты, ограничения, занятия спортом,

Танцы для похудения – отличный выбор для желающих похудеть и, заодно, получить массу положительных эмоций. Музыкальные занятия повышают настроение, а все мышцы получают дополнительную нагрузку, способствующую сжиганию лишних