Мифы о похудении

Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о наболевшем, о стереотипах, которые, как прилипчивая жвачка, преследуют нас в обществе. Тема нашего разговора – миф о том, что худоба всегда равна

Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о теме, которая касается, пожалуй, каждого из нас, кто хоть раз задумывался о своем здоровье и внешнем виде – о похудении.

Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о теме, которая волнует многих, кто стремится сбросить лишние килограммы и привести себя в форму. Эта тема – спортивное питание и его роль

Представьте себе ситуацию: вы стоите перед зеркалом, недовольно оглядывая себя. В голове только одна мысль: «Надо худеть!». И первое, что приходит в голову, – это урезать калории до

Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим об одном из самых живучих мифов, связанных с похудением – о голодании. Уверена, многие из вас хоть раз слышали фразу: «Хочешь

Эх, спорт, спорт… Как много в этом слове! Кажется, куда ни глянь, везде призывы: «Занимайся спортом!», «Движение – жизнь!», «Каждый день – тренировка!». Но так ли все однозначно?

Приветствую тебя, дорогой читатель! Наверняка, каждый из нас хоть раз задумывался о том, чтобы сбросить пару-тройку (а может, и побольше) килограммов. И вот, наконец, цель достигнута, отражение в

Привет, друзья! Все мы когда-нибудь слышали эту фразу: «После шести вечера есть нельзя!» Она звучит как приговор, особенно когда желудок предательски урчит перед сном. Но так ли это

Приветствую, дорогой читатель! Сегодня мы поговорим о теме, которая, возможно, уже не раз всплывала в твоей жизни: жиры. Наверняка ты слышал или читал, что жиры – это зло,

Привет! Сегодня мы разберем один из самых популярных мифов о питании, который, я уверен, хотя бы раз, да и посещал вашу голову: «Фрукты нельзя есть вечером!». Готовы узнать