В настоящее время многие люди страдают от избытка лишнего веса. Неподвижная работа, переедание, избыток фастфуда, алкоголя и жирной пищи на прилавках — все это ведет к нарушению работы кишечника и ухудшению здоровья. Ожирение становится одной из важнейших проблем человечества. Но если вовремя взять себя в руки и начать действовать, то все можно исправить.
Необязательно морить себя голодовками и нагружать организм десятичасовыми ежедневными тренировками. Достаточно контролировать питание, увеличить уровень физических нагрузок и внести в свой рацион биологически-активные добавки. Одной из безопасных добавок является микрокристаллическая целлюлоза.
Что такое МКЦ?
МКЦ — это микрокристаллическая целлюлоза, в основе которой только растительное натуральное сырье и никакой синтетики. Одним словом, это — хлопок, который имеет свойства, схожие с клетчаткой овощей и фруктов, поэтому она абсолютно безопасна для здоровья. МКЦ не содержит токсинов.
Микрокристаллическая целлюлоза содержит пищевые волокна, которые помогают нормализации работы пищеварительной системы, ускоряет обмен веществ в организме. МКЦ способствует очистке кишечника. Также она предотвращает риск различных заболеваний, способствует укреплению именной системы.Целлюлоза выводит шлаки, токсины и другие вредные вещества. Приятным бонусом является повышение работоспособности. К тому же производители добавляют в МКЦ витамины и минералы, что повышает ценность для организма.
Всем известно, что целлюлоза не расщепляется организмом. МКЦ впитывает воду, разбухает и неизменно выходит из организма, очищая тем самым кишечник и забирая многие вредные вещества. Да и цена у препарата МКЦ радует: 100 рублей за пачку МКЦ (50 таблеток), Правда, заканчивается она довольно быстро, но и цена у нее невысокая.
Противопоказания и побочные действия
Как у других препаратов, у МКЦ для похудения есть свои противопоказания и побочные эффекты. Но если следовать инструкции, то побочных действий можно избежать, ведь их у целлюлозы не так много.
К противопоказаниям относятся: беременность и грудное вскармливание, заболевания желудочно-кишечного тракта и язва желудка, индивидуальна непереносимость компонентов, подростковый возраст.
К побочным действиям в первую очередь относят запоры и ощущение тяжести в желудке. Этого легко можно избежать, если пить больше теплой воды. Количество жиров лучше снизить, а вот овощей и фруктов лучше кушать как можно больше. Не стоит сразу прибегать к слабительным средствам, возможно, подручные методы помогут. Многие врачи говорят о том, что чрезмерное употребление микрокристаллической целлюлозы может привести к разбуханию желудка и вследствие перееданию. Поэтому не следует злоупотреблять препаратом.
Применение мкц для похудения
Многие люди принимают этот препарат не только для улучшения работы кишечника, но и в для помощи в борьбе с лишним весом. Ведь МКЦ помогает подавить аппетит и быстрее почувствовать сытость. Разбухая в желудке, МКЦ заполняет его. То есть принцип препарата состоит в том, чтобы создать чувство ложной сытости, но при этом не оказывать влияние на мозг и психику, как это делается при приеме других препаратов.
Производитель заявляет, что с помощью целлюлозы есть шанс потерять до четырех — пяти килограмм за месяц. Но надеяться на чудо в похудении не стоит, ведь целлюлоза не способна растапливать жир. Переедать при приеме таблеток для похудения не разрешается: во-первых, это стресс для желудка, есть риск растянуть его еще больше и вызвать привыкание от еды. Во-вторых, при избыточном приеме пищи не будет результата, который ожидается от препарата для похудения.
Дневная калорийность должна составлять 1500-2000 калорий, не больше. 1500 калорий-этого достаточно, чтобы наедаться, если выбирать правильную и некалорийную пищу. А целлюлоза поможет уменьшить аппетит. Но и занижать калорийность не следует, есть риск обострения желудочно-кишечных заболеваний. Следует свести к минимуму употребление жаренной, сладкой, жирной еды. Также для похудения необходимо выпивать достаточное количество чистой питьевой воды. Употреблять пищу лучше 5-6 раз в день небольшими порциями. Нельзя наедаться на ночь, это приведет к тяжести в желудке.
Дозировка и правила приема
Чтобы добиться успеха, необходимо изучить, как принимать МКЦ для похудения. Можно принимать ее как в виде таблеток, так и в виде порошка. Разрешается добавлять порошок в каши, супы, пюре. Принимать препарат для похудения необходимо в течение четырех недель, и все это время следует держать диету. Нельзя резко начать прием полного количества таблеток. Необходимо постепенно увеличивать дозу. Лучше начать с одной — двух таблеток в день. Максимальная доза : 20 штук в день. Превышать максимальную дозу не следует, это может привести ко вздутию кишечника.
Принимать МКЦ для похудения лучше всего за полчаса до приема пищи. Запивать таблетки необходимо большим количеством воды. За день следует выпивать не менее двух литров чистой кипяченой воды. После месячного приема таблеток для похудения необходимо сделать десятидневный перерыв, чтобы дать организму адаптироваться и отдохнуть, а затем можно возобновить прием препарата. Наиболее эффективен прием целлюлозы весной и летом, в это время организм наиболее продуктивно усваивает жидкость. Осенью и зимой похудение будет не таким быстрым, но МКЦ внесет свой эффект.
Отзывы
Об этом препарате существует очень много отзывов.Вот некоторые из них
Александра (30 лет): Очень долго думала, стоит ли покупать МКЦ для похудения. Начиталась много отзывов как негативных, так и позитивных. Но решила попробовать. И результат не заставил себя ждать! В комплексе с правильным питанием и спортивными упражнениями я смогла потерять уже 10 килограмм веса за пол года! Это безопасно для организма. Никакого дискомфорта и тяжести нет. Кожа лица стала лучше. Правда, мой тренер в фитнесс клубе не рекомендовал их принимать. МКЦ помогла в начале моего похудения: было легче справиться с диким аппетитом. Но я сделала это и не хочу останавливаться на достигнутом!
Виктория (27 лет): «Однажды я увидела в интернете статью о чудо-таблетках для похудения МКЦ. Посмотрела поподробнее, не увидела ничего опасного для здоровья и решила попробовать. Купила пачку таблеток, пришла домой и сразу же выпила три штуки. Я надеялась, что аппетит сразу успокоится, но я продолжала кушать и хотеть много. Увеличив дозу до семи таблеток за раз, я лишь получила проблемы со стулом и повышенное газообразование. Через некоторое время я прекратила прием таблеток, лишь потеряв деньги и время».
Маргарита (37 лет): После вторых родов я поправилась на десять килограмм. У меня появился ужасный аппетит, с которым я не могла совладать. Но мне помогли таблетки МКЦ! При их приеме я чувствовала, что аппетит мой намного слабее, чем был раньше. Я уже привожу себя в форму к лету, и очень благодарна этим добавкам!».
Валерия (24 года): Не чувствую эффекта от приема таблеток МКЦ, Да, аппетит стал заметно меньше, но похудение не продвигается. Я занимаюсь спортом, стараюсь правильно питаться. Но все топчусь на месте. От приема добавок иногда происходит вздутие живота, что доставляет дискомфорт. Надеюсь, скоро МКЦ принесут тот эффект, каким они известны. Ожидала большего от приема таблеток.
