Разгрузочные дни

Для поддержания тонуса организма диетологи советуют устраивать разгрузочные дни на соках. Научно доказано, что натуральный нектар омолаживает и очищает организм от токсинов. По мнению специалистов, разгрузочный день на

В праздничные дни бывает трудно отказаться от того, чтобы попробовать если не все, то большинство блюд во время застолья. И очень трудно вовремя остановиться. А за удовольствие придется

Зеленый чай — очень полезное растение. Его благотворное влияние на организм человека доказано уже больше тысячи лет назад. Еще в древнем Китае назначали пить настой листьев зеленого чая

Белок – один из главнейших строительных элементов организма человека. Аминокислоты – строительные материалы белка, можно получить только из растительной или животной пищи. Третья часть потребляемой пищи за сутки

Разгрузочный день на куриной грудке будет полезен не только вашей фигуре, но и здоровью вашего организма. Причиной этому – куриная грудка, представляющая собой не только низкокалорийный продукт, но

Разгрузочный день на яйцах — одна из самых сытных видов диет. Большинство диетологов советует употреблять яичные продукты за завтраком, так как такое питание насыщает организм на целый день.

Многие девушки боятся забеременеть, оправдывая себя, что это добавит им лишний вес и испортит шикарную фигуру. Но они в этом глубоко заблуждаются, ведь если правильно питаться и делать

При желании похудеть, не сильно меняя свое обычное питание, оптимально подойдут разгрузочные дни, основанные на различных овощах в сыром или отварном виде, без специй. В день необходимо съедать

Фрукты — очень популярный продукт среди людей, стремящихся похудеть и привести себя в форму. Одним из распространенных цитрусов, используемых при похудении, является мандарин. Мандарины не обладают высокой калорийностью,

Разгрузочный день — это компонент режима питания или отдельно стоящий так называемый инструмент для проведения очистки вашего организма и предоставления возможности отдыха от тяжелой работы по перевариванию и