Костюм-сауна для похудения

Стройное, красивое тело — залог здоровья, привлекательности и, по совместительству, мечта любой женщины. В связи с этим на рынке появляются различные товары, позволяющие быстрее и комфортнее достичь этой мечты. Костюм для похудения с эффектом сауны один из самых известных и доступных средств быстро сбросить лишние килограммы. Попробуем разобраться, так ли он хорош, как нас заверяют.

Принцип действия костюма для похудения

костюм для похудения

Вне зависимости от фирмы производителя или модели, любой костюм-сауна для похудения изготавливается из прочного винила или неопрена. Благодаря свойствам материала, не позволяющего отводить тепло от тела, внутри костюма-сауны для похудения во время тренировок создаётся эффект сауны. Это приводит к обильному потоотделению у спортсмена и ускорению обмена веществ, что вместе с увеличением сердечного ритма и, соответственно, улучшением циркуляции крови, даёт возможность организму сжигать энергию в больших количествах.Кроме того, даже за одну тренировку с человека может сойти до одного литра пота, что приведёт к быстрому снижению веса. Этот эффект временный — организм за короткий срок восстановит водный баланс, однако, спортсмены могут использовать возможность быстро согнать 2-3 кг перед соревнованиями чтобы соответствовать своей весовой категории.

Помимо отвода воды из организма, тренировки в костюме-сауне для похудения также способствуют более быстрому сжиганию подкожного жира (исследования показали, что на выделения 1 л. пота тратится порядка 500 ккал). Как всем известно, для похудения нужны кардионагрузки с высоким ритмом сердцебиения. Именно в эти моменты происходит самые активные процессы жиросжигания. Вследствие нарушения теплообмена, увеличивается нагрузка на сердце, что позволяет быстрее выйти на предельный режим расхода энергии.

Стоит также отметить, что для достижения долгосрочных и значимых результатов необходимы регулярные тренировки и жёсткий самоконтроль. Костюм для похудения не панацея, использование его во время отдыха на диване не даст никакого эффекта.

Выбор костюма-сауны для похудения

костюм из неопрена для похудения

На рынке существует большое количество различных моделей костюма-сауны от разных производителей. У каждого из них есть свои плюсы и минусы, однако качество материала, надёжность, дизайн, удобство использования прямо зависит от цены изделия. Выбор лежит от бесформенного целлофанового «скафандра» до раздельного костюма из штанов и куртки, которые плотно облегают тело и имеют стильный внешний вид. Конечно раздельные неопреновые костюмы имеют большое преимущество перед виниловыми комбинезонами, однако любой из вариантов прекрасно выполняет свою главную функцию, а различия упираются лишь в надежность, прочность и внешний вид. Перед приобретением стоит опробовать разные модели, «пощупать»и оценить качество материала. В конце концов, покупатель должен сам решить, в каком костюме ему будет максимально комфортно.

Не стоит забывать также, что под неопреновый костюм для похудения следует обязательно надевать качественное белье из хлопка чтобы исключить раздражения кожи вследствие контакта с потом. Не рекомендуется носить костюм для похудения более одного часа. Из соображений гигиены спортсмену рекомендуется принимать душ после каждой тренировки, а также мыть и тщательно высушивать костюм.

Нельзя также забывать о своём здоровье — тренировки в неопреновом костюме для похудения дают большую нагрузку на сердце. Следите за своим пульсом, не допускайте перегрузок и, в случае ухудшения самочувствия немедленно останавливайте тренировку. Получайте удовольствие от занятия спортом и совершенствования своего тела.

Плюсы и минусы костюма для похудения

костюм сауна для похудения

Главным достоинством костюм для похудения является его исключительная эффективность — он действительно даёт быстрый результат. Даже после одной интенсивной тренировки можно потерять до 2 кг. Кроме того, видя такие хорошие результаты, спортсмен дополнительно получает мощный психологический стимул продолжать работу над своим телом. Добавим сюда:

  • Улучшение обмена веществ и циркуляции крови
  • Вывод из организма токсинов и шлаков
  • Укрепление здоровья сердца
  • Простота в использовании и надёжность
  • Большой выбор моделей в широком спектре цен

Однако всегда есть обратная сторона медали. При регулярном длительном ношении костюма организм испытывает сильное обезвоживание. Это приводит к сгущению крови, из-за чего сердцу труднее перегонять её по организму. Также вместе с токсинами из организма выходит большое количество полезных элементов, солей и витаминов. Чтобы избежать расстройства водно-солевого баланса рекомендуется принимать спортивные витамины и специальные препараты.

При длительных интенсивных нагрузках, особенно летом на солнце, есть шанс получить тепловой удар. Не стоит также забывать о гигиене кожи — контакт с потом может вызывать раздражение, сыпь и аллергические реакции, а теплая и влажная среда идеальное место для образования грибка.

К счастью, всего этого можно избежать, придерживаясь простых инструкций: пить больше воды, принимать витамины, держать своё тело и костюм в чистоте, следить за здоровьем не допуская больших нагрузок на сердце.

Также костюм-баня для похудения не рекомендуется использовать при сердечно-сосудистых заболеваниях, чувствительной кожи, во время беременности и кормлении грудью.

Отзывы специалистов о костюме

Подводя итоги нельзя обойтись без отзывов авторитетных специалистов, фитнес-тренеров, спортсменов и простых людей, которые купили и опробовали этот товар. Многие эксперты отмечают, что костюм-сауна для похудения эффективен только в том случае, если избыточный вес вызван большим количеством жидкости в организме. Его часто используют спортсмены-профессионалы для быстрой и качественной просушки тела перед соревнованиями. За примером далеко идти не надо — известная гимнастка Алина Кабаева приводила себя в форму после длительного перерыва, используя костюм для похудения.

На различных интернет-ресурсах можно встретить разнообразные отзывы о костюме для похудения, от крайне положительных до резко негативных. Часто это обусловлено нежеланием людей работать над собой и уверенностью, что стройное тело может быть получено волшебным образов, лишь стоит надеть чудо костюм-сауна для похудения

В конце концов, работа костюма была доказана большим количеством исследований и разжёвана до мельчайших подробностей. Сложно сказать, является ли он обязательным атрибутом в борьбе с лишним весом, но свою функцию он выполняет в полном объёме. Пользоваться им рекомендуют целеустремлённым людям, понимающим пользу и вред данного продукта, заботящимся о своём здоровье и стремящимся к достижению заветной цели — красоте и стройности.

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *